Овес, био

3.00лв.

Съдържа до 15% повече протеини в сравнение с повечето зърнени култури, с богато съдържание на растителни фибри. Приготвя се подобно на житото като ястие, закуска или гарнитура, след като предварително се свари на тих огън.

Категории: ,
Производител:

Описание

Овесът представлява зърнена култура, което се развива и вирее при сух и хладен климат. Популярен продукт за култивиране и отглеждане, защото по своята специфика и биология, растението не е претенциозно от към минералния състав на почвата. 

С цел да се запазят максимално ценните хранителни вещества в овеса, мелницата премахва само външната негодна за консумация обвивка, което гарантира, че ще се запазят всички полезни съставки независимо в каква форма достигат до нас като краен продукт – овесени ядки, овесени трици, овесена каша, брашно или други.

Овесът е богат на хранителни вещества. Отличен източник на сложен/бавен въглехидрат, но съдържа и добро количество протеин, фибри, витамини и минерали, както и антиоксиданти. Поради богатия си състав и ниския гликемичен индекс, продуктите от овес се усвояват бавно и не предизвикват големи реакции спрямо кръвната захар и инсулина. Стабилните нива на енергия, които осигуряват, са добра предпоставка за избягване на неконтролируем глад, а голямото количество фибри действат засищащо и спомагат пречистването на храносмилателната система.

Овесът е полезен за сърцето. Изследвания са доказали, че хората с по-голям прием на пълнозърнести храни имат намален риск от сърдечно-съдови заболявания. Също така продуктите от овес съдържат бета-глюкан – разтворими фибри, които е доказано, че активно понижават нивата на холестерола и намаляват риска от сърдечни заболявания.

Овесът може да спомогне за контролиране на теглото. 

Високото съдържание на фибри е важно за поддържането на здрава храносмилателна система. Когато фибрите минат през червата поглъщат много вода и по този начин завличат отпадъчни продукти. Ускорява се процесът на преминаване на отпадъчните материали през храносмилателната система, като така не се позволява на опасни вредни вещества да останат дълго време в червата.

Състав

100% овесени зърна  от био земеделие

Хранителна стойност на 100 g:
Енергийност: 1409 kJ / 334 kcal
Мазнини:                7,1 g
Въглехидрати:     55,7 g
Белтъчини:          11,7 g

Опаковка: 500гр.

Произход: Германия

Zdravisimo.bg
Assign a menu in the Left Menu options.
error: Content is protected !!