Ядки овесени фини, био

1.70лв.3.20лв.

 

Овесените ядки са известни източници на ценните омега-мастни киселини и фибри. Те представляват мощен съюзник в борбата с “лошия” холестерол и наднорменото тегло, подобряват функционирането на храносмилателната система. Те съдържат всичките съставни части на зърното: зародиш, вътрешна част и обвивка (трици).

Изчистване
Код: Няма Категории: ,
Производител:

Описание

Овесените ядки са отличен източник на витамини от групата В, витамин А, витамин Е и витамин D. Не можем да не споменем и наличието на минерал като калций, който защитава тялото ни от развитие на остеопороза. Изобилието на желязо стимулира подхранването на тъканите с кислород, а цинкът в овесените ядки играе ключова роля за функционирането на инсулина.

Друго свойство на овесените ядки се дължи на високото съдържание на протеини. То достига до 25 %, повече отколкото в друга зърнена храна и е в концентрация, подобна на тази в млякото, месото и яйцата. 

Овесените ядки съдържат 6 от 8 есенциални аминокиселини: изолевцин, левцин, лизин, метионин и фенилаланин. Всички те подпомагат процеса на нормализиране на нивото на холестерола в кръвта и стимулират черния дроб да произвежда повече лецитин. Той изпълнява важната задача да прочиства организма от тежките метали. 

Бетаглюканите са друг нутриен, който присъства в състава на овесените ядки. Той абсорбира холестерола и жлъчните киселини от червата. По този начин тези вредни вещества не могат да навредят на тялото. Тази зърнена храна съдържа изобилие от фибри, които регулират работата на чревната система и намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта. 

  • Регулират храносмилателната система
  • Редуцират нивото на лошия холестерол в кръвта
  • Контролират нивото на кръвната захар
  • Регенерират тъканите
  • Предпазват от рак
  • Поддържат ни сити
  • Богати са на калций
  • Полезни са за кожата
  • Подпомагат процеса на отслабване
  • Съдържат витамини от групата В
  • Полезни са за щитовидната жлеза

Състав

100% фини овесени ядки от био земеделие 

Хранителна стойност на 100 g:
Енергийност: 1470 kJ / 348 kcal
Мазнини:                7,0 g
Въглехидрати:     58,7 g, 
  – от които захари:   0,7 g
Белтъчини:           13,5 g

Опаковка: 250гр.

Произход: Германия

Начин на употреба

Овесените ядки бързо и лесно могат да бъдат приготвени само чрез накисване или заливане с гореща вода или мляко. Консумират се като овесена каша, добавят се към гранола барове, бисквити, хлябове и други печива. Могат да бъдат смлени на брашно или използвани за приготвянето както на сладки, така и на солени ястия. Използват се и за направата на ядково мляко.

Zdravisimo.bg
Assign a menu in the Left Menu options.
error: Content is protected !!