Третата чакра е Манипура, разположена в слънчевия сплит между пъпа и центъра на гръдния кош. Това е мястото на радостта, личната сила, увереността в себе си, яснотата на мисълта и способността да излъчваме своята светлина. Често на това място складираме словесни оскърбления, които могат да снижат нашата самооценка, а по същия начин тук пазим и похвалите и добрите думи за нас, които повишават нашата увереност в себе си.
