Микробиом диета, д-р Рафаел Келман

Микробиом диета, д-р Рафаел Келман

18.90 лв.

Ако искаш да разбереш:  защо темата за пропускливите червата стана толкова „модерна“ и наистина ли е важно точно червата ми да са в перфектна форма, какво са ферментиралите зеленчуци, пребиотиците, пробиотиците какво всъщност е това микробиом и защо ме касае каква е тази истерия около глутена – та нали баба ми е яла все неща с глутен как да намаля стреса как да сваля тези досадни 5 килограма, които си нося от х на брой години, как да имам повече енергия  как най-накрая да разбера какво всъщност е добро за мен и какво – не. Тази книга ще те въведе в сложната материя и ще отговори на всичките ти въпросителни за килограмите.

Share on facebook
Share on pinterest
Share on skype
Share on whatsapp
Share on email

Описание

Д-р Келман представя професионален план за подобряване качеството на живот, базиран на най-новите научни достижения, по начин, достъпен и разбираем за всички нас.” – д-р Дейвид Пърлмътър, автор на „Тихите убийци на мозъка”, бестселър № 1 на New York Times Напълнявате ли само като погледнете нещо сладко? Борите ли се с постоянна умора, тревожност, депресия или замъгляване на ума? Често ли страдате от настинки, инфекции, главоболия или акне? Всички тези проблеми започват от червата! Холистичната медицина ясно показва, че микробиомът – милиардите миниатюрни микроби в червата ни, които ни помагат да извличаме хранителните вещества – има огромно влияние върху нашия метаболизъм, хормоните ни, вкусовите ни предпочитания и, разбира се, върху гените ни! Здравият чревен тракт гарантира здравословно, стабилно отслабване, а също оптимизъм, ясна мисъл, концентриран ум и сияещ от здраве външен вид. Революционната програма на д-р Келман, основана на най-новите научни изследвания, предлага здравословна и трайна алтернатива на модерните диети. С удобните си хранителни планове и превъзходните рецепти, създадени съвместно с изтъкнати готвачи и пълни със суперхрани за микробиома, „Микробиом диета” ще ви помогне: [green-flower] Да рестартирате метаболизма си Да се освободите от натрапчивото желание за определени храни и неконтролируемия апетит Да включите пребиотици, пробиотици и лечебни храни във всяко ястие Да отслабнете и да поддържате здравословно тегло с план за живот без ограничения [/green-flower] Лекар интернист и пионер в областта на холистичната медицина, д-р Рафаел Келман е основател на Центъра за интегративна и функционална медицина „Келман“. Живее в Манхатън заедно със семейството си.